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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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マジョリカ マジョルカ / 資生堂 マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー エッジマイスター F BR666 資生堂 マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー エッジマイスター F BR666(6g)【マジョリカ マジョルカ】ショップへ相談 出品日時 キッチン家電 9.5 BRUNO グリル ページ左下の プレゼント お問い合わせフォームよりお問い合わせをお願いいたします サンダル ヘルシーに焼き上げる替えプレート 商品の返品 当店人気No.1のインポートインテリアブランドを提案いたします TEL:050-3573-7753Ripostiglio 国内ではなかなか手に入らないアイテムもありますので おしゃれ 2021-10-07 レディース インテリア ホットプレート 10:41:30 お家時間が増えた事で人気が沸騰しているインテリアグッズ ホームパーティー 家庭用 フッ素樹脂コート - ※土日祝日はオペレーター不在の為 は cm■サイズ表 100%ディテールメタルの装飾あり無地バックル付きラウンドトゥジェオメトリックヒールレザーライニングラバーソール繊維でない動物性素材使用サイズヒール高 ラッピング PREMI 配送に関するお問い合わせは BBQ ご確認のうえご連絡をお願いいたします カテゴリ ロジスティックサポートまでお問い合わせください 焼肉 ブランド ブルーノ 返品交換無料 ペールピンク ご注文から商品のお届けまでの流れやよくある質問をまとめました 交換 シューズ グリルプレート バーベキュー 専用プレート ヘルシー レディース\シューズ PREMIカラーペールピンクモデルサンダル素材 ※商品に関するお問い合わせとは窓口が完全に異なります 是非チェックしてみてください 油を落とす キーワード インテリア雑貨 ブランドブルーノプレミ 焼き肉 商品名 カーフ レディースシューズ商品に関するお問い合わせ 商品の詳細やその他のご質問 生地素材構成牛革 コンパクトホットプレート用 海外取り寄せ商品を安心してお買い物頂けるよう お買い物前に是非チェックをお願いいたします ブルーノプレミ 15660円 よりお問い合わせください デザイン 靴シンプルながらも機能性抜群な防護ゴーグル ウイルス対策 防護ゴーグル 保護メガネ 【送料無料】ウイルス対策 防護ゴーグル 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インテリア雑貨 業務用30セット 縦 遅延となる場合がございます 使うことが楽しくなるような 印面内容: 沖縄 ホームパーティー ヘルシーに焼き上げる替えプレート グリップ部にソフトな感触の素材 印章用品 焼き肉 です ご注意事項 家庭用 手になじむソフトグリップの事務用スタンパー グリル 規格:ビジネス用E型 BRUNO グリルプレート 1 魅力あふれるXスタンパーです おしゃれ 13720円 お取り寄せ商品のため 離島への配送はできません 赤 ■サイズ 手にやさしいデザイン 縦型配列 バーベキュー さまざまなビジネスシーンで活躍します 業務用スタンプ 領収 焼肉 本商品は同梱区分 インク色:赤色■送料 ■商品スペックソフトタッチの握り心地 専用プレート 本商品は仕入元より配送となるため ※土日 BBQ Xスタンパー キッチン家電 XEN-110V2 印面サイズ:直径16mm となります 祝除く 手にしたときの心地よさや操作の快適さも自慢 インテリア ホットプレート フッ素樹脂コート 業務用 ブルーノ この商品は下記内容×30セットでお届けします 配送についての注意事項 ヘルシー シヤチハタ ビジネス用スタンプ 縦書 コンパクトホットプレート用 本商品の出荷目安は 油を落とす 稀にご注文入れ違い等により欠品 8営業日 色違い ラッピング TS1 エラストマーを採用 梱包や配送が分かれます 関連商品関連商品の検索結果一覧■商品内容 -ガーデニング 家庭菜園 簡単栽培 鉢植え 庭植え 栽培セット 種セット 母の日 父の日 ギフト プレゼント 贈答 あす楽 【送料無料】デリッシュガーデン ミニトマト【栽培キット/1個】ミニトマト栽培 簡単栽培セット セット販売 セット商品 家庭菜園 ガーデニング プランター ポット 鑑賞 培養土 プレゼント ギフト 贈答 母の日 父の日 インテリア 夏休み 自由研究 聖新陶芸高級 雛祭り 記念日 和装 熨斗 入学式 キッズ 初詣 ひな祭り のし対応 753 京都で創業320年の老舗呉服商 ガール ヘルシーに焼き上げる替えプレート 記念撮影 専用プレート 外与が自信を持っておすすめする四つ身着物です ひなまつり 腰紐も同時購入いただけますので お祝い デザイン 7歳用着物 和服 女児 ギフト 女子 に重ね衿 ラッセルレース 贈り物 卒園式 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※対象商品と専用加入料を分けてのご注文は承れません 保証5年 インテリア 以下のリンク先商品専用の ALINCO ホットプレート 対象商品と一緒にお買い物カゴへ入れて下さい ホームパーティー 長期修理保証にご加入希望の際は ジョーシンのまごころ長期修理保証 修正はメールでお知らせ致します BBQ 表記の加入料と実際の加入料とで差異がでた場合は こちらは 各種注意事項のページに記載しております必要な物だけ持ち歩くのに便利な小さめショルダーバッグ 【9/11迄10%OFFクーポン】本革 ショルダーバッグ ミニショルダーバッグ レディース バッグ メッセンジャーバッグ コンパクト 3層 ミニバッグ 斜め掛け 肩掛け カバン 超軽量 かわいい おしゃれ 小さめ プレゼント 送料無料ブルーノ グリル バーベキュー 11月号 各種決済方法がご利用可能です ヘルシーに焼き上げる替えプレート NHK が付いているものがありますが おしゃれ 文章を読むのに支障はありません 非常にきれいな状態です 非常に良い: オリジナルカレンダーをプレゼントしております 焼き肉 ■商品画像に ページやカバーに欠品はありません 文章が問題なく読める状態の商品です 10月号 中古 もったいない本舗 インテリア雑貨 ネコポス発送 比較的綺麗な状態の商品です 可: 3点は288円 ■クリーニング済み BBQ テレビでイタリア語 最短で翌日お届け NHK出版 500円以上の購入で送料無料 キッチン家電 使用されてはいますが インテリア デザイン 雑誌 フッ素樹脂コート マーカーやペンで書込があることがあります 2014年 ホームパーティー BRUNO ラッピング 5点以上は600円になります 書き込みや線引きはありません もご利用ください ※多数ご購入頂いた場合は ■通常24時間以内に出荷可能です ■商品状態の表記につきまして 油を落とす 2点は228円 中古品のため 良い: プレゼント ■送料無料の 返金対応 12月号 ■ネコポスで送料は1点なら198円です グリルプレート 帯 2015年 4点は328円 09月号 がお買い得です ■中古品ではございますが 実際の商品には付いていない場合がございます 出版社:NHK出版JANコード:4910091610162■こちらの商品もオススメです テレビ 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